Yoga, mon Amour
Ich heisse Nadine und Yoga begleitet mich seit 20 Jahren. Ashtanga, Jivamukti und Yoga Nidra sind die Stile die ich unterrichte. Ashtangayoga habe ich ua. bei Heidi Aemisegger, Kristina Karitinou und Paul Dallaghan gelernt und im Dayayoga und Openyoga in Bern unterrichtet. Céline Fraefel und Clare Nicholls haben mir die Methode des Jivamuktiyoga näher gebracht, die ich seit 2022 im Hrdayam unterrichte. In die Geheimnisse des Yoga Nidra haben mich Claudia Eva Reinig und das Yoga Nidra Network (UK) eingeweiht. Yoga ist für mich Selbstermächtigung, Ritual, Therapeutin und Komplizin zugleich. Weil mir diese angewandte Lebensphilosophie so viel schenkt, möchte ich sie mit möglichst vielen Menschen teilen.
Safe space für jeden Körper
Gestärkt, entspannt und inspiriert. Wenn du dich nach der Yogastunde so fühlst, bin ich glücklich. Mein Wunsch ist es, einen Raum zu schaffen, wo sich alle Menschen aufgehoben fühlen und die magische Wirkung von Bewegung, Atem und Musik auf Körper und Geist erfahren und fühlen können. Yoga verleiht einen geschmeidigen Körper, schenkt innere Ruhe und weitet den Geist. In der Yogaphilosophie können wir Antworten auf individuelle und kollektive Sinnfragen finden uns sie inspiriert uns mitfühlender und selbstbestimmter zu leben.
Und sonst
Ich arbeite als Redaktorin und hecke dann und wann Projekt aus - wie vor vielen Jahren guerillayoga oder den Soulrave. Ich interessiere mich für radikale Ansätze um die Welt für alle fühlenden Wesen friedlicher und gerechter zu gestalten. Ich bin vernarrt in zeitgenössische Kunst, Tanz, Film und alles was aus Pflanzen besteht. Die Zyklen der Natur bewusst zu feiern - auch ganz unspektakulär mit einem Streifzug in der Abendsonne - erdet mich. Ich liebe stahlblau und gesalzene Lakritze, Grenzgänger*innen aller Art, die Unschärfe auf der Leinwand und die Poesie des Fehlers. Meine Nachbarin hat mich in eine imaginäre Ästhetikkommission gewählt und wenn mir die Nebeldecke auf den Kopf fällt, fahre ich in meine Lieblingsstadt Marseille um die Möwen und Stimmengewirr in meiner Muttersprache zu hören.
Referenzen
«Zum Glück hat mich Nadine aus der Komfortzone gelockt – so bin ich mutiger geworden. Danke!»
Jacqueline
«Ich bin nicht - wie befürchtet - eingeschlafen in der Schlussentspannung, aber meine Ängste sind verschwunden.» Roland.
Ausbildungen
- 2023: Weiterbildung bei Clare Nicholls
- 2021/2022: 300 Stunden Jivamukti Teachertraining, mit Yogeswari und Emma Henry
- 2021: 75 Stunden Jivamukti Spiritual Warrior, Céline Ryf und Clare Nicholls
- 2021 Embodied Facilitator, Dance the Medicine
- 2021 Yoga Nidra Weiterbildung bei Claudia Eva Reinig
- 2015: 100h Ashtanga Intermediate bei Kristina Karitinou
- 2011: Start mit Unterrichtstätigkeit im Dayayoga, im Jivamukti Center Bern, im Openyoga, heute im Hrdayam
- 2010: 200h Grundausbildung bei Paul Dallaghan/Samahita