"Spiritual Warrior"-Klasse am Freitag

Jeden Freitag 12.15 bis 13.15 mit Nadine im Hrdayam (Gerechtigkeitsgasse 77, Bern).
Anmelden auf Momoyoga oder spontan vorbeikommen. 

Für wen?

Die "Spiritual Warrior" Klasse ist besonders geeignet für Menschen mit Yogaerfahrung, es sind aber auch abenteuerlustige Einsteiger*innen herzlich willkommen! Es ist eine kraftvolle Klasse im Jivamukti-Stil mit Aufwärmsequenz, Sonnengebet, stehenden Haltungen, Rückbeugen, Vorwärtsbeugen, Drehungen, Umkehrhaltungen, Meditation und Entspannung. Einstieg ist jederzeit möglich. 

Wo? Die Yogaschule

Die Stunde findet im Hrdayam, im wunderschönen Gewölbekeller an der Gerechtigkeitsgasse 77 in der Berner Altstadt statt. hṛdayam हृदयम् bedeutet auf Sanskrit Herz oder Herzraum. Die Vision von Hrdayam Bern ist es, ein Ort für «Satsang» zu sein. Das heisst ein Ort, wo Yoga als angewandte Lebensphilosophie unterrichtet, geübt, gelebt und diskutiert wird. Ein Raum, wo sich Yogalehrer*innen, die sich der Jivamukti-Methode verschrieben haben und Schüler*innen gleichermassen entfalten können. Es handelt sich nicht um ein Yogastudio nach dem klassischen Modell. Alle unterrichtenden Personen sind selbst verantwortlich für die Administration ihrer Klassen. 

Wo anmelden? 

Auf Momoyoga kannst du dich anmelden. Spontan vorbeikommen geht auch. Bei Fragen schreibe mir gerne. 

Wie viel ?

Es gibt folgende Eintritte: 

• Regulär: Einzeleintritt regulär 28.-, 5er-Abo: 130.-, 10er-Abo: 250.-
• Für Menschen mit kleinem Budget (Selbsteinschätzung): Einzeleintritt: 20.-, 5er-Abo: 100.-

Du kannst auf Momoyoga mit Kreditkarte oder Paypal bezahlen. Vor Ort kannst du bar bezahlen oder per Twint.  

Was mitbringen?

Im Hrdayam hat es Matten, Blöcke, Decken, Gurte und Kissen. Es hat eine Garderobe, eine Toilette und Bodenheizung. Du brauchst also nur bequeme Kleider.